很多准妈咪在产后对自己松弛的腹部担忧不已，妈咪们常会用腹带把腰和腹部勒紧，已达到瘦腹的目的，其实，这样的方法不但不能达到瘦身的目的，反而有可能对身体造成其他的伤害。
1.使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科炎症，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾病发生。
2.腰腹紧束会使腹内压升高，也很容易导致子宫下垂、严重后倾后屈、阴道前后壁膨出等生殖器官异常症状。
3.肛门周围有数组静脉，称为痔静脉。持续性束腰，痔静脉就会迂曲成团，局部血流将严重受阻，久而久之，容易引发痔疮和便秘。
4.过紧的腹带会使人腹式呼吸受阻，膈肌上下移动受限，这样会影响到肺部呼吸，导致头晕、胸闷等慢性缺氧症状。
5.束腰会直接压迫胃腔肠管，影响消化吸收功能，时间稍久会导致产妇营养失调或不足，引起乳汁减少或奶水质量降低，对母乳哺育极为不利。
因此，身不能靠紧腹束腰，而应积极地加强锻炼，如常练抬腿、做仰卧起坐等。另外，配以科学膳食，最重要的是要坚持哺乳，哺乳既能促进子宫复原，还有助于体形的健美。
养生中国小编提示：新妈妈在产后不能仅依赖腹带，通过简单的锻炼，再加以合理膳食，坚持哺乳，坦然面对这些必然的问题，才能尽快恢复体形。
