精子在女性体内存活时间有多长？这是正在准备要小孩的年轻夫妻们十分关注的一个问题，因为要选择好最佳的受孕时机是能否怀上宝宝的关键，而且精子的活力最强的时间有多长？它在女性体内的运动过程是如何的，了解好这些是对受孕十分重要和关键的，毕竟只有掌握了最佳的时机，最佳的活力点才能得到最健康的宝宝，这对任何人来说都是人生中的一件大事，本文就要为大家详细介绍这一过程以及过程所持续的时间。射入女性生殖道内的精子虽然最长可生存4～5天，但精子存活时间为1～2天，也就是说 受精时间在24小时之内。
意见建议:
卵子从卵巢中排出后15～18小时以内受精能力最强，并能维持受精能力达30小时左右。
射入女性生殖道内的精子虽然最长可生存4～5天，但具有较强受精能力的时间是1～2天。
提高精子的质量需要在同房前戒烟酒，不手淫。受精的时间最好在排卵前后1～2天内性交，才有可能受孕，也就是月经前14天左右，受孕几率比较大。
精子进入阴道的过程：
两性性交时精液射进阴道后，大部分积存在阴道后穹窿，宫颈口正好浸泡在这个精液池中。在正常情况下，数分钟后精子可以进入子宫颈管。正常阴道内环境呈酸性，这种环境对于阴道的自洁作用有重要的生理意义，但不利于精子的活动和生存。不过，由附睾、精囊腺、前列腺和尿道球腺分泌液混合而成的精浆呈碱性，可以对阴道的酸性液体进行稀释和中和。另外，性交时呈碱性的子宫颈分泌液增多，可使宫颈口周围变为中性或碱性。这些都为精子在阴道内生存和活动创造了良好条件。
精子穿过宫颈的过程：
精子是否能穿过宫颈，与宫颈粘液的生化性质密切相关，宫颈粘液的分泌直接受卵巢分泌的雌激素和孕激素水平的影响。在排卵前期，成熟卵泡分泌大量雌激素，使宫颈粘液变得稀薄，清澈透明如蛋清样，量也增多。其中含有糖、微生素和盐类等营养物质，为精子活动提供能量。宫颈对精子起到一个筛选的作用，只有那些形态正常的高活动力的精子才能顺利通过宫颈。再则，精浆中存在一种抑制精子活化的物质，附着在精子头上，精子通过宫颈粘液过程中，可以去除这些物质而获得受精能力，这一过程叫做获能。
精子在宫腔内运行过程：
精子通过宫颈进入子宫腔后，借子宫腔液体的帮助，继续向上游动，一般不会在子宫内停留，精子经过子宫角，到达输卵管峡部。当然，精子在两边的输卵管都会有通过，除非输卵管有梗阻现象时不能通过。
精子通过输卵管的过程：
精子在输卵管内运行，主要是通过输卵管肌壁短暂的分段性收缩，使精子和管液向输卵管壶腹部流动。输卵管上皮细胞有无数纤毛，纤毛摆动的方向是从伞端向宫腔。卵子从破裂的成熟卵泡脱出后，被输卵管伞端捕获。卵子自身没有运动能力，其运动依赖于输卵管平滑肌的收缩及上皮的纤毛摆动，被动地向子宫腔方向移动，在这里与逆流而上的精子结合而受精，受精卵被动地移进子宫腔内，在子宫内膜着床，新的生命就这样开始了。
