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改善眼疲劳的菜 如何做芥菜虾皮鸡蛋饼



发表时间: 2011-07-18 11:43 来源:养生 浏览:

        又到了要吃芥菜的好时机了,教你一道做芥菜的好方法,那就是芥菜虾皮鸡蛋饼,做的用料非常的少,只需要鸡蛋,虾皮,芥菜和面粉,就可以做出非常好的芥菜虾皮鸡蛋饼了,来试试吧!

芥菜虾皮鸡蛋饼

原料:荠菜、鸡蛋、面粉、虾皮、泡打粉。

做法:

1、荠菜摘洗干净,去跟,切成碎末;

2、切好的荠菜和虾皮、鸡蛋、面粉和少量泡打粉和在一起,搅匀,静置10分钟;

3、热锅冷油,油热后,下入搅拌均匀的面稀,用勺子摊薄摊匀;

4、转小火慢煎,至香味飘出,翻面,至双面金黄,出锅;

5、吃时改刀装盘。

        养生中国温馨提示:芥菜本身富含了很多的营养成分,芥菜可以改善眼疲劳,缓解眼睛的酸痛,如果是电脑工作者,可以试试这个菜,是一个非常好的选择。




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